焼き肉ビビンバ風

『焼き肉ビビンバ風』

スポンサードリンク

<材料>2人前
○牛バラ肉・・・・・・120g
○キャベツ・・・・・・150g
○ピーマン・・・・・・1個
○にんじん・・・・・・40g
○白ゴマ

「調味料」
○サラダ油・・・・・・大さじ1/2
○ごま油・・・・・・・大さじ2/3
○塩・・・・・・・・・少々
○こしょう・・・・・・少々

(А)
○酒・・・・・・・・・大さじ2
○塩・・・・・・・・・小さじ1/4
○しょうゆ・・・・・・大さじ1と1/3
○みりん・・・・・・・大さじ2と1/3
○すりおろしにんにく(お好みで)


<つくり方>
1.牛肉を食べやすいサイズに切って調味料(А)に漬け込む。
2.キャベツ、ピーマン、にんじんを太めの千切りにいたしマス。
3.フライパンを温め、ごま油を敷いて、2.の野菜を炒めて塩コショウで味付けし、ご飯を入れた丼に盛り付けります。
4.フライパンをさっと洗い、サラダ油を熱したら1.の牛肉を炒め3.に乗せて、白ゴマを散らしたら出来上がり!


<たいせつ点>
白ゴマを振り掛けるときに一度指の腹でギュっと潰してから振り掛けるとゴマのよろしい香りがきわたつので是非試してみてください!


辛い調味料をお使いになっていらっしゃ居ませんために、小さな子供でも食べられマスよ♪
野菜もしっかり入っておりマスので一皿でバランスのよろしい食事だとおもいマス。
お手軽簡単なに出来ちゃうビピンバで、ですが、さらにお手軽簡単なにつくりたい!と言うときは、牛肉を炒める時の調味料を市販の焼肉のタレにすると其のうえスピードアップでつくれちゃいマス♪
おススメですので是非やってみてくださいね。

スポンサードリンク

スポンサードリンク

サイト内関連記事

唐揚げのみぞれ餡かけ
『唐揚げのみぞれ餡かけ』 <材料>2人前 ○鶏もも肉・・・・・・200g ○大根......
うなぎの柳川鍋
『うなぎの柳川鍋』 <材料>2人前 ○うなぎの蒲焼(市販)・・80g ○ごぼう・......
味噌肉豆腐
『味噌肉豆腐』 <材料>2人前 ○豚ばら肉・・・・・・100g ○豆腐・・・・・......
おでん
『おでん』 <材料>2人前 ○鶏手羽元・・・・・4本 ○厚揚げ・・・・・・1枚 ......
季節の炊き込みご飯
『季節の炊き込みご飯』 <材料>2人前 ○米・・・・・・・・2合 ○鶏胸肉・・・......
ひじきと根菜のサラダ
『ひじきと根菜のサラダ』 <つくり方>2人前 ○れんこん・・・・・・・70g ○......
鶏ひき肉と豆腐の炒め物
『鶏ひき肉と豆腐の炒め物』 <材料>2人前 ○豆腐・・・・・・・・・1パック ○......
カルボナーラ
『カルボナーラ』 <材料>2人前 ○パスタ・・・・・・・・・200g ○ベーコン......
ホットプレートで瓦そば
『ホットプレートで瓦そば』 <材料>3人前 ○茶そば・・・・・・・・180g ○......
豚肉ときのこのサッパリ炒め
『豚肉ときのこのサッパリ炒め』 <材料>2人前 ○豚切り落とし肉・・・・・・・2......
ひき肉とじゃがいもの重ね焼き
『ひき肉とじゃがいもの重ね焼き』 <材料>2人前 ○合いびき肉・・・・・・・・1......
鶏肉のマヨネーズポン酢焼き
『鶏肉のマヨネーズポン酢焼き』 <材料>2人前 ○鶏胸肉・・・・・・・・・・・2......
鶏の味噌マヨ南蛮風
『鶏の味噌マヨ南蛮風』 <材料>2人前 ○鶏もも肉・・・・・・・・・・・200g......
牛肉と根菜のうま煮込み
『牛肉と根菜のうま煮込み』 <材料>2人前 ○牛こま肉・・・・・・・・・120g......
チキンピカタ
『チキンピカタ』 <材料>2人前 ○鶏胸肉・・・・・・・・・240g ○卵・・・......
牛肉ときのこの韓国風炒め
『牛肉ときのこの韓国風炒め』 <材料>2人前 ○牛もも肉、又は、牛肩ロース薄切り......
韓国風の副菜
『なすときゅうりのナムル』 <材料>2人前 ○きゅうり・・・・・・・1本 ○ナス......
いかじゃが
『いかじゃが』 <材料>2人前 ○いか・・・・・・・・・1杯 ○じゃがいも・・・......
スパゲティ・ポモドーロ
『スパゲティ・ポモドーロ』 <材料>2人前(トマトソースは4人前・約400g) ......
スパゲティ・ボンゴレロッソ
『スパゲティ・ボンゴレロッソ』 <材料>2人前 ○スパゲティ・・・・・・・・・・......
スパゲティ・カルボナーラ
『スパゲティ・カルボナーラ』 <材料>2人前 ○スパゲティ・・・・・・・・・20......
鮭としめじのクリームスパゲティ
『鮭としめじのクリームスパゲティ』 <材料>2人前 ○スパゲティ・・・・・・・2......
ミートソーススパゲティ
『ミートソーススパゲティ』 <材料>2人前(ミートソースは4~6人前・約800g......
たらこスパゲティ
『たらこスパゲティ』 <材料>2人前 ○スパゲティ・・・・・・・・・・・200g......
きのこのバター醤油スパゲティ
『きのこのバター醤油スパゲティ』 <材料>2人前 ○スパゲティ・・・・・・・・2......
ちりめんじゃ事春菊のスパゲティ
『ちりめんじゃ事春菊のスパゲティ』 <材料>2人前 ○スパゲティ・・・・・・20......
野菜たくさんミートソーススパゲティ
『野菜たくさんミートソーススパゲティ』 <材料>2人前 ○スパゲティ・・・・・・......
ひき肉となすのトマトソーススパゲティ
『ひき肉となすのトマトソーススパゲティ』 <材料>2人前 ○スパゲティ・・・・・......

関連ニュース

▲このページのトップへ

HOME

携帯版のQRコード

一人で簡単お料理レシピ:携帯版

携帯サイトは3キャリア対応です。

当サイトは携帯でもご覧頂けます。
携帯版サイトURL:
http://99a.kootie.info/m/
上のQRコードから読み取るか、URLをケータイに送信してアクセスしてください。